2014.11.21

何かをすることが大事。何もしなかったら昨日と同じ。

 

 

 

ダルビッシュ有

 

 

「ダルビッシュ有の体調管理」

 

 

とてもリアリストな意見です。

昨日の自分よりも成長する方法があるとすれば

今日、１つでも何かをすることです。

とてもシンプルですが当たり前のことです。

 

ただ、その当たり前のことをすることは

普通の人にはなかなかできません。

しかも、それを継続しようと思うと

さらに大変なことになります。

 

今までやっていなかったことを

毎日やり続けることは難しい。

３日で止める人がほとんどです。

１週間続けばマシな方です。

１ヶ月続いたらとてもすごいことです。

１年続けることができれば天才と言われます。

１０年続けることができれば鬼才です。

一生続けることができれば神様級です。

途方もない先のことのように思えますが、

そのはじまりは今日の１日です。

 

さぁ、昨日の自分と違う自分になりたいなら

今日から何か１つ始めてみましょう。

 

 

 

「ダルビッシュ２０１３年２７７奪三振」
　
ダルビッシュ有投手はイラン人の父と
日本人の母のミックスです。
それによる「天性の才能が身についた」
とも言えますが、そこに本人の頭脳と
努力がついたからこそ今の活躍があり
もしも、才能だけでプレーしていたら
もっと早く息詰まっていたでしょう。
ダルビッシュ選手は、昨日よりも今日の
自分が進化しているために勉強して
努力して向上することを実践しています。
　

勉強
　
勉強をすることで昨日よりも今日の方が
何かしらの知識が得られたり
本を開いたり練習したりする習慣が
身につくので集中力がアップしたなら
昨日よりも今日の自分が成長しています。
それを毎日繰り返すことによって
１歩１歩進化していくのです。
 　
新しいワザ
　
自分が進化していくためには
新しいワザを取り入れていく必要があり
どんどんバージョンアップしていき
効果を実感してもっと新しいワザを
開発していくといいでしょう。
もしも、そのワザがダメだったとしても
ダメだとわかることで他の方法が
効果的だということがわかりますし
ダメな部分を修正することで良い効果だけが
残るので１部がダメでも諦めずに
マイナス点を改善すると良いでしょう。
　

ボディケア
　
身体は何もしなければ年齢と共に
だんだん衰えてしまいどんどん
劣化していき、気がついたら
手がつけられない状況になります。
それは歯や肌が目に見えるものですが
内臓や筋肉は目に見えないものです。
ボディケアは一朝一夕に効果が出る
というものではなく、毎日継続して
ケアをつづけることによって
大きな違いがでるものです。
ただ、その１日目をはじめなければ
何の違いも生まれてきません。

 

 

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